Päiväkirja - Liamilia, 07 syys 19

Wkwk Malam ini khilaf makanny agak banyak karena selesai Nyuci motor, bersihin kandang burung dan nyetrika 😅. Menu malam ini : Bihun (lada+kecap+Tahu), Telur Putih kukus, Sop (brokoli+wortel+bwng daunseledri dan Cumi cumi 😊 di lengkapi saus.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2019:
669 kcal Rasva: 15,06g | Prot: 29,39g | Hh: 106,01g.   Aamiainen: Lemon, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Garmelia Roti Gandum, Tong Tji Green Tea Jasmine, Roma Sandwich Better. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cumi-cumi. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Buah Pir, Apel, Buah Naga. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Liamilia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.