Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 147,34g | Prot: 112,73g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Lounas: Coleslaw, Potato Salad. Päivällinen: Olive Garden Salmon Piccata (Dinner), Olive Garden Caesar Salad without Croutons, Olive Garden Italian Salad Dressing, Broccoli . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|