Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 48,67g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Egg, Egg. Päivällinen: Barefoot Pinot Grigio , Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Wegmans Corn on the Cob, Chicken Breast, Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , Mezzacorona Pinot Grigio. Välipalat/Muut: Great Value Cashew Halves & Pieces, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|