Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 75,01g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Água de Coco, Dolce Gusto Cappuccino . Lounas: Churrasco, Heineken Cerveja Heineken Lata. Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Salaminho, Dori Amendoim tipo Japonês . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alessandro_Batista
|