Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 95,52g | Hh: 314,71g.
Aamiainen: Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Киприно Масло Сливочное 82%, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Арбуз, От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|