Päiväkirja - TobiVK, 08 syys 19

😄🤔 Irgendwie geht das in die falsche Richtung
91,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2019:
932 kcal Rasva: 24,02g | Prot: 44,03g | Hh: 134,89g.   Aamiainen: Tomaten, Möhren, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Edeka Mehrkornbrot. Lounas: Edeka Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
....und weiter gehts... bei mir hält es sich auch gerade hartnäckig.. nur wer aufgibt hat schon verloren..👍🙋‍♂️ 
08 syys 19 jäseneltä: mogli58
versuch mal Pankreas kost die muss ich zz essen nichts was bläht, halb fett Sachen und kaum öl beim braten, am besten keines aber dann im Kontakt grill 😇 dazu Obst wie Erdbeeren Kiwi Banane u.s,w statt süßem kram aus der tüte und keine Nüsse 😇 und lass die nudeln weg 😇ich hab jetzt seid dem 17.08 (Krankenhaus Aufenthalt) 8 kilo weg fehlt nicht mehr viel ! schau dich mal auf mein profil 😘 du rockst das schon 🌸🌷 
08 syys 19 jäseneltä: Eule aus Bremen
Ach wer ist denn da wieder, dachte Du bist raus😉 
08 syys 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
☺️😄 Yes. Ich geh nicht so schnell verloren... Jacki 
08 syys 19 jäseneltä: TobiVK
na dann weiter gehts 💪💪🤗 
08 syys 19 jäseneltä: Mel.81
Nicht verzagen, das wird! 🌸 
08 syys 19 jäseneltä: Icasha

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TobiVK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.