Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 94,55g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Energy Diet Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной. Päivällinen: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 114,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|