Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 25,95g | Hh: 188,84g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. Päivällinen: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|