Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 159,04g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Cooked Egg White, Cooked Egg. Lounas: Market Pantry Sriracha Grain Blend, Market Pantry Sugar Snap Peas, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Carambola (Starfruit). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dannystuck
|