Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 62,15g | Hh: 185,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lounas: Цех 85 Кофе с Молоком, Солянка, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Молодец Хлебцы-Молодцы, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|