Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 16,82g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sawi Putih, Bawang Putih Dimasak. Lounas: Hoka Hoka Bento Salad. Välipalat/Muut: Es Kelapa Muda. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anjelikasaharni
|