Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 155,16g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Княгинино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Котлетки Куриные Чупакабра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Княгинино Молоко 3,2%, Котлетки Куриные Чупакабра, Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Välipalat/Muut: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|