Postre con perlitas de tapioca y leche de soya, primera vez que las cocino, aprobadas 😋
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1871 kcal
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Rasva: 42,60g | Prot: 91,03g | Hh: 282,54g.
Aamiainen: Kiwi, Marco Polo Maní sin Sal, Vegusta Jamón Ahumado, Sadia Margarina Deline, Castaño Pan Dúo, Marco Polo Chocolate Amargo, Bingquan No Added Sucrose Soya Drink. Lounas: NotCo Not Mayo, Brócoli, Lider Poroto Español, Soya 100% Natural Carne de Soya Natural Grande. Päivällinen: Bingquan No Added Sucrose Soya Drink, Loncoleche Leche de Soya, Azúcar, Perlas de Tapioca Secas. Välipalat/Muut: Costa Cacao 62% Cranberries & Crispy, Costa Gran Cereal Avena Berries. lisää...
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1343 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 53 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Kommentit
Qué original y qué bonito!
09 syys 19 jäseneltä: EvaSieteTres
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yo me las hacía con leche de soja y Canela para desayunar o de postre, lo dejaba preparado la noche antes y me encantaba ...pero me salió lo del gluten y no las he encontrado sin trazas...
09 syys 19 jäseneltä: Silvi-es+
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Hola, que hermoso! ¿Dónde las compraste?, muchas gracias
09 syys 19 jäseneltä: timesformiracles
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Gracias chicas, las compré en un supermercado, no estoy segura si en el Jumbo o Líder porque las tenía guardadas hace tiempo, son marca Sabu, ayer me puse a ver recetas e ideas en youtube y salió esto ☺️
Silvi, las que ocupé también dicen lo de las trazas de gluten, lo lamento, debe ser difícil encontrar unas que no.
09 syys 19 jäseneltä: RititaBella
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hola, estoy comenzando con el veganismo, q me puedes recomedar? gracias
09 syys 19 jäseneltä: ava.589
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Uh, la verdad se me vienen mil cosas a la cabeza, pero veamos, depende de lo que quieras saber, si se trata de nutrición y veracidad científica te recomiendo mucho este canal, es de lo más completo que he visto: https://www.youtube.com/user/mvite13 Si quieres saber donde encontrar productos veganos y eres de Chile, te va a servir mucho este instagram: https://instagram.com/listadoveganochile?igshid=1lrm6iglsevgq Si quieres datos de recetas, saludables y no saludables, estos canales son muy buenos: https://www.youtube.com/user/DimensionVegana - https://www.youtube.com/channel/UCbn_IwWoaqYfy-RwYWlDF-A y este insta: https://instagram.com/veganahambrienta?igshid=hfh73gojz8ql Si quieres reírte un poco, ve este canal jaja: https://www.youtube.com/channel/UCRzC1EneDulM9b6rjxnwMFQ y si quieres deporte, este tipo puede ser un referente súper bueno, medallista 10 veces, vegano, tiene rutinas de todo un poco: https://www.youtube.com/channel/UCkU1UYWL9eRJBNdM1-u_nFA
09 syys 19 jäseneltä: RititaBella
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09 syys 19 jäseneltä: ava.589
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Como consejo personal, come legumbres si es posible 7 días a la semana, lee muchísimo, no te creas todas las pavadas que vas a oír, como que los veganos somos débiles, nos enfermamos, etc. (Busca a un tipo que se llama Frank Medrano, qué mejor ejemplo👌) y armate de mucha paciencia porque escucharás muchas estupideces, las excusas especistas están a la orden del día. Y no, la B12 no es exclusiva de la carne, es de origen bacteriano y al ganado se lo inyectan, si tomas cápsulas de B12 no hay drama, los omnívoros siempre usan eso de muletilla, luego ya viene lo de que las plantas sienten, la anemia y la isla en medio de la nada con el cerdo 😂
09 syys 19 jäseneltä: RititaBella
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😂😂😂 lo de que las lechugas sufren cuando las arrancas de la tierra es de lo mejorcito !!!
09 syys 19 jäseneltä: Silvi-es+
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Jaja sí, se ponen "sensitivos" con los vegetales no? 😂 y se hacen unos memes con verduras hasta con bracitos y todo jaja... Mi favorita es la de la isla eso sí, ya saben, ¿"Qué pasa si estás en una isla desierta sólo un cerdo y tú, te lo comes para sobrevivir?"... Jajaja y yo ok, ni en Lost era tan extremo el panorama, ¿Y que se supone que hace el cerdo ahí? ¿Y qué come? Jaja y ¿Qué tal si en vez de eso estamos en una realidad llena de comercios, ferias y mercados y no necesitas matar a nadie para sobrevivir? ¿Qué harías? Porque hasta ahora la pregunta no me la ha planteado ningún esquimal ni nada por el estilo!!!
09 syys 19 jäseneltä: RititaBella
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Yo recomiendo mucho a Lucía Martínez, una nutricionista vegana que sabe mucho. Tiene la web Dime qué comes y un par de libros publicados maravillosos para aprender con fundamento lo más importante de la dieta vegana: Vegetarianos Con-Ciencia (2016) (los conceptos básicos, las proteínas, los suplementos...) y Vegetarianos Con-CienciaDos (2018) (los aspectos prácticos de la vida de la persona vegetariana/vegana -- da detalles para todas).
09 syys 19 jäseneltä: EvaSieteTres
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10 syys 19 jäseneltä: Silvi-es+
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10 syys 19 jäseneltä: ava.589
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Que apetitosos se ven 😍 no conozco la tapioca, voy a buscar!
11 syys 19 jäseneltä: SBevans
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Yo la conocí hace poquito! me gustó mucho su consistencia!
11 syys 19 jäseneltä: RititaBella
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Painohistoria - RititaBella
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