|
Значит всё таки вода!🤷💃
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 56,28g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Яблочное Варенье, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Isey Skyr Печеное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|