Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 61,81g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: ПРИНГЛС Чипсы, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Coca-Cola Кола, Кукуруза Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|