Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 164,32g | Hh: 438,78g.
Aamiainen: Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrari Grana Padano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Päivällinen: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Ferrari Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Välipalat/Muut: Il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|