|
Лето точно прошло не зря ))
|
1605 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 127,48g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Помидоры, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Лента Рататуй из Резаных Овощей, ВкусВилл Котлеты из Кеты, Перловка с Овощами Гарнир. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Нектарин. lisää...
|
|
 Kommentit
09 syys 19 jäseneltä: Мария21082010
|
Результат видно! Круто! Сколько скинули в кг и см?
09 syys 19 jäseneltä: glutenfreelactosefree
|
Результат видно! Круто! Сколько скинули в кг и см?
09 syys 19 jäseneltä: glutenfreelactosefree
|
Ого, как исправился "неудачный фасон производителя" майки! Не зря, точно!👏👏👍👍🌟🌟🌟
09 syys 19 jäseneltä: FlightSecret
|
09 syys 19 jäseneltä: unbeliya
|
Спасибо, по весу всего 3 кг ушло, по объемам же очень много: -6 см в груди, -6 см в талии, -5 см живот, -3 см бедра, бедро - 3 см и т.д. 😊 Списываю это на то, что тренировки у меня по большей части силовые (pole dance занялась как раз в мае, левое фото сделано перед первой тренировкой), возможно мышцы все-таки росли, поэтому вес не особо уходит
09 syys 19 jäseneltä: nobigass
|
09 syys 19 jäseneltä: mariya.kalinina.19
|
Счастье стало меньше, зато улыбка шире 👍. Браво!
09 syys 19 jäseneltä: Oks12048
|
Отличный результат! Супер✌🏻
09 syys 19 jäseneltä: storyowner
|
10 syys 19 jäseneltä: nobigass
|
Изменения видно невооружённым глазом. А что означает Nobigass ? 😉
10 syys 19 jäseneltä: titov_evg
|
Изменения видно невооружённым глазом. А что означает Nobigass?😉
10 syys 19 jäseneltä: titov_evg
|
Спасибо, а это значит no big ass - нет большой жопе )
11 syys 19 jäseneltä: nobigass
|
У нас организация почти так же называется: Nobigaz 😀
11 syys 19 jäseneltä: titov_evg
|
11 syys 19 jäseneltä: nobigass
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|