Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 71,43g | Hh: 238,34g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Эвалар Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lounas: Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: ВкусВилл Изюм Черный, Окей Изюм Темный, Сушка, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|