Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 124,18g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Говядина Тушеная, Винегрет, Растительное Масло, Суп с булгуром. Päivällinen: Яблоко, Злагода Пряженная Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bounty Батончик Баунти, Рыба Вяленая, Яйцо, Курага, Кефир 2,5%, Сыр, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Банан, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|