Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 134,26g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse, Banane, Ja! Skyr Natur. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Gut & Günstig Suppengemüse. Päivällinen: Géramont Le Snack , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Karotten, Kohlrabi, Gut & Günstig Haltbarer Schmand. Välipalat/Muut: Mars Mars Protein. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|