Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 75,56g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|