Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 131,84g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Milanesa de Pollo, Frijoles Cocidos, Huevo. Lounas: Lala Leche Deslactosada, Jamón de Pavo, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , Frijoles Cocidos, Milanesa de Pollo, Huevo, Bimbo Panini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|