Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 38,13g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Nellie's Sweet & Sour Harvard Beets, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt. Päivällinen: Barefoot Pinot Grigio , Barefoot Pinot Grigio , Ranch Salad Dressing , Cheese Pizza, Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Coors Keystone Light Beer, Coors Keystone Light Beer, Coors Keystone Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|