Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
179 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 4,77g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Chimarrão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Suco de Limão, Pimentão Vermelho, Tomates, Rúcula, Salada Verde Mista, Azeitonas Verdes, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|