Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2013
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 97,24g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Pão Light Iogurte com Cenoura, Queijo Mussarela, Peito de Peru Defumado, Corpus Light. Lounas: Molho Caesar para Saladas, Doce de Leite Light, Queijo Mussarela, Feijão Carioca, Arroz Branco, Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Mandioquinha. Päivällinen: Suco de Pêssego Light, Yakisoba. Välipalat/Muut: Damasco Seco, Iogurte Light, Damasco Seco, Cookie de Aveia Maçã e Canela. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|