Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 88,42g | Hh: 143,32g.
Aamiainen: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische. Päivällinen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|