Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 86,53g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Red Bull The Açaí Edition, Tapioca. Lounas: Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Salad Creations Cebola Crocante, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Maminha. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: La Serenisima Doce de Leite, Danone YoPRO Morango, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Crystal Água com Gás, Cafezinho, Café Brasileiro Café, Danone Corpus Zero Grego Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|