Päiväkirja - kathle07, 09 syys 19

Heute mal seit langem wieder ein Foto gemacht. Links - vor der Abnahme Anfang 2018, rechts heute. Es muss zwar noch was runter, aber ich bin stolz auf mich :)
zeigt doch mal eure Verwandlungen :)

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2019:
985 kcal Rasva: 24,40g | Prot: 56,96g | Hh: 140,63g.   Aamiainen: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Feigen, Nektarinen, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Lounas: Dulano Salami 1A Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Päivällinen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Välipalat/Muut: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Nektarinen. lisää...

141 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏🏻 Hey klasse 👏🏻💐 
10 syys 19 jäseneltä: Schlawinerin
Top! 
10 syys 19 jäseneltä: Gitti1962
Sehr gut 👏 
10 syys 19 jäseneltä: babsywusu
Glückwunsch, das ist eine sehr schöne Veränderung 🙋‍♀️👍👍👍 
10 syys 19 jäseneltä: Tiemar
Toll siehst du aus! 
10 syys 19 jäseneltä: stern4.0
Wooow 🔥😍💪🏼 
10 syys 19 jäseneltä: demidemi1
Super gemacht, da warst du sicher auch eine schicke Braut.  
11 syys 19 jäseneltä: AnnaBanana58
Wow. Super. ☺️ 
12 syys 19 jäseneltä: TobiVK

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kathle07


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.