Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 27,42g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Pisang, Air. Päivällinen: Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Tahu Bacem, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Jeruk, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rhea.anggara
|