|
🙄🤷🏻♀️
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 91,47g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Ветчина Индейки, Торт ленивый с фруктами, Alpro Кокосовое Молоко, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Päivällinen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Ветчина Индейки, Карат Сыр Домашний 4%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Яблочные кексы, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблочные кексы, Торт ленивый с фруктами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|