Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 164,61g | Hh: 426,28g.
Aamiainen: Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Crostino Dorato, Iper Dado Vegetale, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Välipalat/Muut: Buitoni Pesto alla Genovese, Ferrari Grana Padano, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|