Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 81,05g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Lounas: Rio D'oro Mandarinensaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Päivällinen: Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Desira Skyr Bourbon Vanille, Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|