Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 139,17g | Hh: 314,80g.
Aamiainen: Marque Repère Pépites de Chocolat, Nectarines, Nu3 Performance Iso Whey Cassis, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Auchan Boisson Noisette, Oeuf, Foodspring Shape Shake Vanille , Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Banane. Lounas: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Sucrine, Ebly Blé , Ratatouille Maison, Oeuf, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Huile d'Olive, Ocean Sea Filet de Saumon sans Peau, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Combino Penne Rigate Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Välipalat/Muut: Foodspring Fruit Jam Framboise, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|