|
Back on track from the long weekend party!!
|
1526 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 58,87g | Hh: 229,62g.
Aamiainen: whey protein, banana, frozen strawberries, international delight vanilla, orange juice, coffee, yogurt. Lounas: donair meat, dill sauce, lettuce, tomato, pita. Päivällinen: Marathon (Regular). Välipalat/Muut: chamomile, chedder cheese, apple. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|