Päiväkirja - esche85, 10 syys 19

Ich war heute so ideenlos 😇

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2019:
1073 kcal Rasva: 25,89g | Prot: 52,46g | Hh: 146,10g.   Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Lounas: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. lisää...
1873 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
sieht lecker aus 🤤 
10 syys 19 jäseneltä: Skasumi
Oh wie lecker😋 
10 syys 19 jäseneltä: stern4.0
Och, dafür sieht es doch aber lecker aus 😋🙋🏼‍♀️ 
10 syys 19 jäseneltä: streetstylez
Ich finds trotzdem lecker 😋 darf auch mal einfach sein 😉 
10 syys 19 jäseneltä: Jenniii-25
Ich kam damit gestern insgesamt auf 1085kcal,... mit Sport und Spaziergang glaube war das wohl nicht zu viel 🤷‍♀️🤪 jetzt habe ich nur das packet fischstäbchen da, also gibt es die jetzt mehrfach 
11 syys 19 jäseneltä: esche85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.