Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 26,15g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Heinz Горошек, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Рис Вареный, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|