Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 26,94g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Checkers Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: Sasko Brown Bread, Peanut Butter. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original , Vital Crisps Cream Cheese & Chives, Vital Crisps Fruit Chutney Flavour, Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikki Kirkman
|