|
결정햇다 오늘서부더 천천이 담배를주릴거다 신장 심장 위햇어 (또다시 신장이아픈거가드다)내일서부더 다시 단백질 좀더줄려야한듯 오늘 물은 적개먹엇다 근대두 다리가 조금부웟음 혈압은 놉다 140/90 가지올라갓다 다행이두 1분안애 다시내렷고 당은 너무좋다 (새약이효과잇는거가드다 다만 이개신장아픈원인일가?)
|
1371 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 42,06g | Hh: 164,35g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Dry Roasted Unsalted Almonds, Clement Faugier Chestnut Spread (Creme De Marrons Del Ardeche), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium, Philadelphia Original Cream Cheese, Macadamia Nuts . Lounas: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Roasted Duck (Skin Eaten), Chinese Chestnuts , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. Päivällinen: English Stir Fried Noodles with Vegetables, Vietnamese Sausage, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Rice Noodles (Cooked), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Ground Pork (Cooked) , Lettuce, Mackerel. Välipalat/Muut: Halter lemon bonbons (candies) sugar free, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
|
2153 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|