Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 99,49g | Prot: 122,93g | Hh: 183,78g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сыр Классический, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lounas: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Магнит Персик, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Арбуз, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|