Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 131,70g | Hh: 35,73g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Лето Лук Зелёный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Lounas: Арбуз, Лето Лук Зелёный, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|