Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 45,30g | Hh: 59,61g.
Aamiainen: Alpro More Fruit Cherry, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Sesam. Päivällinen: Galbani Mascarpone , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Spekreepjes, Gekookt Ei, Gekookte Spinazie (Vers). Välipalat/Muut: Klene Zoete Drop, AH Basic Energy Drink Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|