Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2013
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 72,69g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Pan Integral, Espresso Ristretto (Dolce Gusto), Entrée aux Saint Jacques. Lounas: Queso de Burgos, Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alubia con Verduras. Päivällinen: Copos de Maíz CORNFLAKES Tostados ECOLÓGICOS, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Välipalat/Muut: Magdalenas con Crema de Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|