Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 88,31g | Hh: 327,72g.
Aamiainen: Colun Yogurt Natural, La Preferida Pasta Pollo Pimentón , Lider Hallulla Precocida , Nestlé Chocapic, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). Lounas: Guiso de Lentejas. Päivällinen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Nutra Bien Brownie, Savory Helado de Lucuma, Empanada de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Andina Néctar Durazno, Nutra Bien Galletón Chip Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|