|
Har sträckt armen så gymmet får vänta. Tog en promenad igår och gick 3,40km och brände 184kalorier på den promenaden och drack en nocco Miami under tiden. Skönt var det. Blir nog samma idag. Äter lika nyttigt som vanligt och är lika nyttig vegan som annars :). Hoppas armen är bra snart så jag kan gå till gymmet.
|
1767 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 127,13g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Chained Nutrition Ripped Hardcore, Proteinshake. Lounas: Riskaka, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original , Riskaka, Cos eller Romansallad, Finn Crisp Original , Stekt Tofu, Garant Bladspenat, Riskaka. Päivällinen: Yi Pin Tofu Burgare, Champinjoner, Cos eller Romansallad, Zeta Kikärts Ris, Avokado, Garant Bladspenat, Planti Greek Style Gurt. Välipalat/Muut: Aminopro Energidryck, Riskaka, Riskaka, Riskaka, Zeta Snack Oliver Chili. lisää...
|
|