Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 66,08g | Hh: 51,57g.
Aamiainen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Куриная Печень. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|