Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 16,40g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Butter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Banane, Äpfel. lisää...
|
|
1847 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|