Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 48,00g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Вареная, Зеленый Чай. Lounas: Апельсиновый Джем, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Вино Сухое, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Аэробика - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|