Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 57,28g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: Apel Merah Lezat. Lounas: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun Panjang. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: TPS Food Mie Kremezz, Pancake Tawar, Choki Choki Chocolate Paste, Emping Melinjo, Gery Chocolatos, Richeese Siip. lisää...
|
Painonnousu 38,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|