Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 21,94g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Яйцо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Брусника, Семенишна Сметана 20%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|