Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 93,42g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lounas: Приготовленная Брокколи (Свежая), Гречка Отварная, Куриные Голени. Päivällinen: Помидоры, Куриные Голени. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|